Вы находитесь здесь: Главная > Статьи > Здоровые растения, которые стоит посадить в вашем саду

Здоровые растения, которые стоит посадить в вашем саду

Есть некоторые виды овощей и трав, доказавшие свое преимущество для здоровья. Их легко выращивать, поэтому не упускайте возможность, чтобы высадить их у себя на огороде или в саду.
Листовая капуста
Как известно ,капуста является одним из наиболее здоровых продуктов на планете. Она богата минералами и витаминами А и С, а также в ней много антиоксидантов, которые помогают с профилактикой рака. Капуста помогает снижать уровень холестерина и защищает зрение. Капусту лучше всего сажать ранней весной или осенью.
Имбирь
Этот корень оказывает успокаивающее действие при расстройстве желудка, облегчает мышечную боль и симптомы артрита. Выращивать имбирь можно из растения, купленного в продуктовом магазине. Ищите корень с «глазками» почек, которые обозначаются как закругленные точки по концам корня. Можно высаживать корень целиком или же отрезать часть, где имеются почки.
Мята
Эта трава помогает пищеварению, облегчает расстройство желудка и снимает воспаление. Чтобы вырастить мяту, можете купить семена и посадить во влажную почку, например, в мешке.
Розмарин является источником железа, кальция, витамина В6. Он поможет улучшить память, стимулирует иммунную и кровеносную систему. Само растение предпочитает яркий свет и солнце. Чтобы вырастить из рассады, посадите в дренированную почву на расстоянии 2-3 футов.
Сладкий картофель
В нем содержится высокая концентрация витамина В6, который улучшает здоровье сердца. В сладком картофеле есть и антиоксиданты, предотвращающие старение и рак. Батат нужно высаживать клубнями, на которых есть проростки.

ДОМ И БЫТ - Сад и огород
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.