Вы находитесь здесь: Главная > Статьи > Лучшее / IНТЕРЕСНЫЙ МIР 2015-08-05 12:04:54

Лучшее / IНТЕРЕСНЫЙ МIР 2015-08-05 12:04:54


 
 

Последнее время тема отношений с собой становится все более и более популярной. Из советского «Я — последняя буква алфавита» она медленно, но уверенно поднимается вверх. 

Раньше любить себя было как-то неудобно, а публично говорить об этом и вовсе не допустимо. Сейчас же тема открыта, количество литературы заставляет глаза разбегаться, а мозг задается вопросом — что же это за новое зелье «любовь к себе» и стоит ли его вообще приобретать.

Давайте поразмышляем.


Я точно знаю, что отношения с собой — это самые главные отношения в жизни. Человек, который смотрит на вас в зеркале, нуждается в вашей любви и принятии больше, чем кто-либо другой. И вроде как все просто и понятно, вот только чаще всего именно этот человек обделен этими благами. Почему так происходит?

Мы учимся определенным образом относиться к себе еще в самом раннем детстве. Происходит это под влиянием нескольких основных факторов:

 1) Как в детстве к нам относились значимые люди (как правило, родители). Здесь важно всё — от мелочей в самом раннем детстве, до базового чувства, которое чаще всего доминировало в отношении к нам. Это могут быть любовь и восхищение, а может быть злость и критика. Маленький человек все узнает о мире посредством отношений с другими людьми.

Если мама и папа (или те, кто их замещают) вовремя его кормят, обнимают, способны понять и принять все его чувства, поддерживают, уделяют ему качественное время, не оставляют его одного на дольше, чем ребенок способен вынести и т.д., то малыш понимает, что он любим, в безопасности и миру можно доверять.

Именно в эти моменты он учится также относиться к себе — любить себя.  При менее благоприятном развитии событий — ребенок усваивает противоположные знания. Если его критикуют, он учится критиковать, сравнивают — учится сравнивать и т.д.

2) Как эти же значимые люди из детства относились к себе, то есть какой образец для подражания подавали. Вот тут тоже очень интересный момент, вроде бы ребенка очень любят, потребности его удовлетворяют качественно и незамедлительно, а о себе совсем забывают.

Это, как правило, те родители, которые 20 лет спустя скажут: «Я тебе посвятила всю свою жизнь, а ты… (продолжите сами). И ребенок, подрастая, тоже начинает жертвовать собой. Это происходит потому, что мы всему в жизни обучаемся через образец для подражания и говорим на определенном языке и ходим прямо.

Приходит такой человек на консультацию к психологу и не может понять, почему для него делали все, а он для себя ничего не делает и чувствует себя несчастным.

3) Как родители взаимодействовали между собой.

Казалось бы, ребенка любят и для его успешного развития — это самое главное. Это действительно важно, но не всё. На определенном этапе своего роста, ребенок идентифицируется с каждым из родителей и теми отношениями, которые происходят между ними.

Вот папа кричит на маму и девочка бессознательно уверена, что она в этом виновата и может как-то ситуацию изменить, например, быть послушной, лучше учиться и т.д.

Или мама все время повторяет, что отец у ребенка  „неудачник, сволочь и т.д.“ И малыш идентифицируется с этим тоже. Раз пара такой, то и я такой. И пол здесь особого значения не имеет, ребенок смотрится в отражение каждого из родителей как в зеркало.

Есть еще много других факторов, которые влияют на самооценку. Но мы здесь не пишем докторскую диссертацию по систематизации психологических знаний, а скорее пытаемся найти ответ на главный вопрос — что же делать сегодня, если обстоятельства в детстве сложились так, как сложились и самооценка занижена? Как не передать это следующим поколениям?

Важно увидеть истоки этой ситуации. Посмотрите еще раз на пункты выше и отметьте для себя, что является правдой о вашем детстве. А еще лучше, составьте список из всего, что вспоминалось по ходу чтения.

Все мелочи важны, все фразы значимых людей или ситуации из детства. Они живут в нашем бессознательном, и чем больше мы не обращаем на них внимания, тем больше они управляют нами. Как утверждают классики: „Для того чтобы выбросить камень — его сначала нужно взять в руку“.

А теперь попробуйте увидеть закономерности между тем, что происходило тогда и вашим отношением к себе сейчас? Поразмышляйте об этом, дайте себе время. Здесь кроется много секретов. Все, что мы осознаем, и что становится доступно нашей логике можно перепрограммировать и научиться контролировать.

Именно этим мы и займемся на БЕЗоплатном вебинаре »Любовь к себе стучится в твои двери". Регистрируетесь сейчас, количество мест ограничено возможностями вебинарной комнаты. 
Автор: Лилия Шелег 
Источник: http://liliasheleg.com/blog/samye-glavnye-otnosheniya-v-tvoej-zhizni
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.